Selain paha dan lengan yang besar, perut yang buncit sering menjadi masalah salah satu alasan yang menyebabkan anda tidak dapat mengenakan pakaian yang anda inginkan. mengenakan korset atau stagen mungkin dapat memecahkan permasalahan tersebut secara sementara tetapi tidak dapat merampingkan perut secara permanen. perut buncit kalau tidak segera diatasi bisa menjadi penyebab timbulnya masalah kesehatan yang serius seperti diabetes tipe 2, peningkatan kadar kolestrol dan trigliserida dalam darah, serta tekanan darah tinggi yang menyebabkan penyakit jantung dan stroke.
Dalam artikel kali ini kami akan membahas bagaimana cara mengecilkan perut buncit secara alami dengan minuman segar kaya serat berNUTRISI tinggi yang mampu membantu membersihkan saluran cerna dengan cara menyerap, mengikat dan membuang toxin yang mengerak di usus kita. Resmi BPOM terbuat dari buah dan sayuran bernutrisi tinggi. sebelum itu kami akan bahas faktor penyebab terjadinya perut buncit seperti makan berlebihan, kurangnya olahraga, dan gaya hidup yang kurang sehat. berikut penyebab umum masalah perut buncit.
1. Stres
Menurut
penelitian, perut buncit bisa disebabkan karena stres, kenapa? Karena ketika
mengalami stres, tubuh kita akan melepaskan hormon kortisol, hormon ini dapat
merangsang penumpukan lemak di sekitar perut. Ketika Anda stres, Hormon ini
menjadikan Anda mudah lapar dan cenderung makan lebih banyak
2. Genetik
Ada 2 tipe
bentuk tubuh, yaitu bentuk apel dan pir. Tubuh berbentuk buah pir, penumpukan
lemak terjadi di bagian bawah tubuh. Sementara tubuh bentuk apel, penumpukan
lemak terjadi pada bagian tengah dan perut. Kebanyakan
orang memiliki tubuh berbentuk apel. Jika salah satu orang tua Anda memiliki
tipe tubuh seperti itu, maka Anda berada pada risiko yang lebih tinggi
mengembangkan lemak di perut.
3. Metabolisme
Tingkat
metabolisme adalah faktor utama penyebab lemak di perut. Metabolisme yang
lambat menyebabkan pembakaran kalori jadi terhambat sehingga menyebabkan
penumpukan lemak. Anda dapat meningkatkan metabolisme
dengan bantuan makanan bergizi, diet seimbang dan olahraga teratur.
4. Pencernaan
Makan
berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti perut kembung dan
bergas. Makan larut malam juga dapat mengganggu pencernaan, apalagi setelah
makan langsung tidur, hal ini meningkatkan risiko penumpukan lemak di sekitar
area perut.
5. Kurang Olahraga
Jika Anda
malas berolahraga dan makan berlebihan tanpa aktivitas fisik, dapat menyebabkan
obesitas dan lemak di perut. Olahraga secara teratur penting untuk membakar
kalori dan mempertahankan berat badan yang sehat.
6. Alkohol
Alkohol
menyebabkan turunnya laju metabolisme dan meningkatkan obesitas. Kalori yang
ada pada alkohol akan menumpuk di sekitar area perut. Itulah sebabnya
kenapa orang yang suka minum alkohol, kebanyakan perutnya bengkak alias buncit.
7. Menopause
Menopause
adalah salah satu alasan utama terjadinya lemak di perut pada wanita. Setelah
menopause, banyak wanita cenderung mengalami masalah lemak di sekitar perut
karena perubahan hormon.
Tips Mengecilkan Perut
Tips Mengecilkan Perut
Cara yang
efektif untuk mencegah perut buncit adalah dengan menjalankan diet seimbang
yang tepat antara serat, protein, lemak, dan karbohidrat. Plus olahraga teratur
adalah cara terbaik untuk menyingkirkan lemak di perut. Berikut ini tips cara mencegah perut buncit dan cara mengecilkan perut secara alami.
1. Cukup
tidur
Ya tidur
bisa loh membantu menurunkan berat badan. Penelitian menunjukan bahwa tidur
kurang dari 7 jam bisa menghalangi Anda menurunkan berat badan, kenapa? Karena
ketika kurang tidur, tubuh kita akan memproduksi lebih banyak ghrelin, hormon
yang menjadikan kita mudah lapar.
2. Berolahraga
2. Berolahraga
Latihan yang
konsisten dapat membantu mengurangi lemak perut. Namun latihan atau olahraga
tertentu yang hanya fokus pada daerah perut kurang efektif untuk menghilangkan
lemak di perut. Lemak bisa menumpuk di berbagai bagian tubuh, hampir tidak
mungkin untuk mengurangi lemak hanya di satu tempat. Olahraga seperti berlari,
berjalan, dan berenang, efektif untuk menjaga berat badan dan membantu
mengurangi lemak perut.
3. Kurangi Gula
Gula dan
minuman manis harus dihindari, kenapa? Karena tidak sehat dan meningkatkan
produksi lemak. Gula terdiri dari glukosa dan fruktosa. Asupan gula berlebihan
akan membanjiri hati dengan fruktosa, yang dalam jangka panjang akan berubah
menjadi lemak. Ketika ini terjadi terus-menerus, akan terjadi penumpukan lemak
di perut. Cairan manis dalam bentuk minuman ringan dan jus buah juga
meningkatkan akumulasi lemak.
4. Konsumsi FIFORLIF
FIFORLIF
adalah Super Fiber BERNUTRISI tinggi + Goji Berry, untuk DETOX, Diet Sehat
& membantu Atasi Masalah Pencernaan, membantu memperlancar BAB, Resmi BPOM
terbuat dari dari buah dan sayuran bernutrisi tinggi. FIFORLIF
juga membantu dan mendukung Cara Diet Sehat atau Cara Diet Alami tanpa merubah
pola makan yang drastis dengan tetap memberikan nutrisi yang cukup dan baik
bagi usus besar kita. Diet yang aman merupakan harapan bagi mereka yang ingin
menurunkan berat badan dengan cara diet aman dengan menekan atau meminimalisir
efek samping yang ditimbulkan.
Catatan :
FIFORLIF bisa
dikonsumsi untuk anak usia dini, seperti penjelasan sebelumnya diatas bahwa hal
yang membedakan hanyalah masalah takarannya saja dimana untuk anak usia 6
- 12 th maksimal 1/2 (setengah) sachet dalam satu hari, sedangkan untuk
anak pada rentang usia 12 - 17 th maksimal 1 sachet yang boleh dikonsumsi dalam
satu hari.
CARA ORDER CEPAT via SMS
1. Sebutkan
Nama Lengkap sesuai KTP
2. Sebutkan
Alamat Kirim Lengkap
3. Sebutkan
No. HP Yang Bisa Dihubungi
4. Nama
& Jumlah Box Produk Yang Dipesan
5. Bank Yang
Digunakan Untuk Transfer (BCA/Mandiri/BNI)
Kirim via SMS/WA :
08122163360 | Pin BB :
D465BA54
Contoh SMS Order Fiforlif :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar